たるみ　ほうれい線

ほうれい線を初めとする肌のたるみは、表情筋のトレーニングやリンパマッサージなどで改善していくことができます。

特にリンパマッサージは顔のむくみを取る効果もあるため、ほうれい線を取るだけではなく、顔全体をスッキリと若々しい印象にすることができます。

年齢を重ねた肌はうるおいが減少し、ハリもなくなっていきますから、しっかりマッサージをして元気な肌を取り戻して行きましょう。

そこでおすすめなのが「アロマ」です。リンパマッサージを行うときにアロマオイルを使うことで、自宅でも簡単にアロママッサージを体験することができるんですよ。

今回は年齢肌を癒す効果のあるアロママッサージについて詳しく紹介していくことにしましょう。

まずはアロママッサージに使うアロマオイルについて紹介していきます。ほうれい線を解消する効果の高いアロマオイルとしては、「ローズウッド」や「オレンジスイート」といったアロマオイルが代表的です。

ローズウッドは落ち着いた印象の甘いバラの香りが特徴のアロマオイルです。化粧品に使われていることも多いオイルなので、アロママッサージにも安心して使うことができます。

そして肌の細胞を再生したり、肌の老化を予防したりする効果もあるので、うるおいが減少している年齢肌にぴったりのアロマオイルとなっています。

このローズウッドと次に紹介するオレンジスイートは相性も良いオイルなので、一緒に使っても問題ありません。では、オレンジスイートはどのようなアロマオイルなのでしょうか？

オレンジスイートはその名前通りオレンジの香りが特徴的なアロマオイルで、心身共にリラックスさせる効果があります。しわやたるみを改善し、乾燥肌にも効果的で、疲れた肌も癒してくれます。

年齢肌は乾燥しがちになりますので、オレンジスイートもまたぴったりなアロマオイルとなっています。

この他にも、アロマオイルには様々な香りのもの、様々な効果を発揮するものがありますので、皆さんが気に入った香りのアロマオイルを使ってマッサージをしてみてください。

では、ここからはアロマオイルを使ったほうれい線を解消するマッサージについて紹介していきましょう。まずアロマオイル適量を手に取り、体温で軽く温めます。軽く温めることで肌に馴染みやすくなるので、マッサージもしやすくなりますよ。

アロマオイルが温まったら滞ったリンパを流していくようにマッサージをしていきますが、マッサージを行う手や指に力をいれすぎないように注意しましょう。

ほうれい線のまわりや口元を初めとした顔の皮膚はとても薄くなっていますので、力をいれてマッサージをしてしまうと肌を傷めてしまい、せっかくのマッサージが逆効果になってしまいます。

アロマオイルですべりが良くなっていますので、力をいれずにスルスルと指をすべらせていくようにマッサージして、ほうれい線を解消していきましょう。